ONE wellness club

Ven a bailar con nosotros, 4 horas intensivas a la semana de puro ritmo, diferentes estilos en las mejores instalaciones de elche…Te lo vas a perder?

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!!El Baile es la mejor manera y mas divertida de bajar de peso y ponerte en forma!!


TODOS LOS MARTES Y JUEVES VEN A BAILAR
18:30 a 19:30 1ª Clase
19:30 a 20:30
2ª Clase

Hip Hop

Ven a practicar Hip hop el baile urbano por excelencia donde conoceras las distintas tecnicas como el Street Dance, "Funky Hip Hop", Breakdance, Locking, Popping, New Style/L.A., Raga, R&B, Krump, House Dance a través de coreografías originales impartidas por el  monitor, en el mejor ambiente y con las mejores instalaciones.

Comercial Dance

Mezcla de movimientos de diferentes disciplinas de la danza, Modern Jazz, Latino, New Style Hip Hop etc.. dependiendo sobre todo del estilo de música y del tipo de emoción al cual se quiere transmitir, creando un estilo expresivo, dinámico y fluido. Se trabajan las combinaciones de movimientos en parejas, que le dan una mayor complejidad a las coreografías y la expresión para transmitir sentimientos a través del movimiento.

Latino

Clases dinamicas con mucha fuerza y expresión, este tipo de ritmos combinan músicas de origen afrocubano con los nuevos estilos pop, electrónica, hip hop etc…podrás encontrar distintos estilos de baile como: salsa, merengue, mambo, chachachá, punto, samba... No te lo puedes perder

Beneficios

Además de ser una buena opción para reducir el estrés y superar la timidez,
mejora la integración y la relacion entre los participantes,  el baile
estimula la circulación sanguínea y mejora la flexibilidad y la resistencia

Físicos

• Cardiovascular:Bailar facilita la circulación de la sangre y el tono de la piel. El
  sistema respiratorio y vascular también se benefician de esta actividad.
• Grasa:Favorece el drenaje de líquidos y toxinas, así como la eliminación de las
  grasas.
• Aspecto:Muchas de las posturas negativas derivadas de la vida sedentaria se
  corrigen con la danza. La cabeza y el cuerpo erguido y el paso armonioso
  mejoran la presencia física.
• Obesidad:Combate el sobrepeso, la obesidad y los niveles elevados de colesterol.
• Músculos:Fortalece los grupos musculares y mejora la flexibilidad, la fuerza y la
  resistencia.
• Coordinación:Con el baile se ejercita la agilidad y la coordinación de movimientos, así
  como el equilibrio.

Precio escuela completa: 45 €
Escuela + Gimnasio: 60 €
Media escuela: 30 €
+ INFO: Recepcion del One Wellness Club
COORDINADORES:Eduardo Grafiada y Rocio Baez