ONE wellness club

Teléfono: 965 68 50 60

C/ Severo Ochoa 44-3. Elche Parque Industrial

ONE Dance

Ven a bailar con nosotros, 4 horas intensivas a la semana de puro ritmo, diferentes estilos en las mejores instalaciones de elche…Además el mes de Octubre con matricula gratis!! Te lo vas a perder?

Nuestro deseo es acercar las diferentes disciplinas del baile, de una forma dinámica y divertida, fomentando la interacción social y valores de compañerismo, respeto. El desarrollo del ritmo, la concentración, el control corporal, la memoria coreográfica para conseguir enfocar el talento de cada uno hacia el baile.

Cordinadores de la escuela de baile
Rocio Baez & Eduardo Grafiada

Nuestra propuesta para el 2009

Hip Hop

Ven a practicar Hip hop el baile urbano por excelencia donde conoceras las distintas tecnicas como el Street Dance, "Funky Hip Hop", Breakdance, Locking, Popping, New Style/L.A., Raga, R&B, Krump, House Dance a través de coreografías originales impartidas por el monitor, en el mejor ambiente y con las mejores instalaciones.

Comercial Dance

Mezcla de movimientos de diferentes disciplinas de la danza, Modern Jazz, Latino, New Style Hip Hop etc.. dependiendo sobre todo del estilo de música y del tipo de emoción al cual se quiere transmitir, creando un estilo expresivo, dinámico y fluido. Se trabajan las combinaciones de movimientos en parejas, que le dan una mayor complejidad a las coreografías y la expresión para transmitir sentimientos a través del movimiento.

Latino

Clases dinamicas con mucha fuerza y expresión, este tipo de ritmos combinan músicas de origen afrocubano con los nuevos estilos pop, electrónica, hip hop etc…podrás encontrar distintos estilos de baile como: salsa, merengue, mambo, chachachá, punto, samba... No te lo puedes perder

Beneficios

Además de ser una buena opción para reducir el estrés y superar la timidez, mejora la integración y la relacion entre los participantes, el baile estimula la circulación sanguínea y mejora la flexibilidad y la resistencia

Físicos

Cardiovascular: Bailar facilita la circulación de la sangre y el tono de la piel. El sistema respiratorio y vascular también se benefician de esta actividad.
Grasa: Favorece el drenaje de líquidos y toxinas, así como la eliminación de las grasas.
Aspecto: Muchas de las posturas negativas derivadas de la vida sedentaria se corrigen con la danza. La cabeza y el cuerpo erguido y el paso armonioso mejoran la presencia física.
Obesidad: Combate el sobrepeso, la obesidad y los niveles elevados de colesterol.
Músculos: Fortalece los grupos musculares y mejora la flexibilidad, la fuerza y la resistencia.
Coordinación: Con el baile se ejercita la agilidad y la coordinación de movimientos, así como el equilibrio.
Madurez: En edades maduras es recomendable para paliar los dolores articulares y la osteoporosis y prevenir el envejecimiento.
Niños: Corrige trastornos congénitos y malas posturas. Como método pedagógico, les permite desarrollar el oído musical, el sentido del ritmo, la memoria y la expresión corporal.

Psíquicos

Socialización: La danza es un buen método para superar la soledad y la timidez y establecer nuevas relaciones.
Relajación: Permite desinhibirse y liberar tensiones.
Autoestima: Al son de la música se reduce el estrés, la ansiedad y la depresión, ya que ayuda a expresar las emociones y canalizar la adrenalina. Bailar levanta el ánimo y eleva la autoestima.
Confianza: Fomenta la confianza en uno mismo y la claridad de pensamiento.
Danzaterapia: contra problemas de espalda y osteoporosis

Horario:

Martes y Jueves
18:30 a 19:30 1ª Clase
19:30 a 20:30 2ª Clase

Clases: Latino, Comercial Dance, Hip Hop

MENSUALIDAD:

40€ sin matricula solo el mes de Octubre
20€ Gimnasio---- Martes, Jueves + UN DIA A ELECCION!! (incluye acceso a todas las areas del Gym , sala de pesas, piscina, Jacuzzi..etc)

Combo: Academia de baile + Gym --- 60€

Comienzo de clases: Jueves 1 de Octubre!!